Hovudverk

Hovudverk er i dei aller fleste tilfelle ufarleg. I sjeldnare tilfelle kan hovudverk vere forårsaka av ein meir alvorleg tilstand. Det er derfor viktig å ikkje ignorere uforklarleg hovudverk eller hovudverk som stadig blir forverra.

Visste du at?

• 8 av 10 nordmenn har hatt hovudverk i løpet av det siste året.
• Det finst mange typar hovudverk; spenningshovudverk og migrene er to vanlege typar.
• Regelmessig søvn, bra kosthald og regelmessig fysisk aktivitet kan førebygge enkelte typar hovudverk.
• Uregelmessig søvnmønster kan gi hovudverk.
• Dehydrering kan gi hovudverk. Det er viktig å hugse på å drikke når det er varmt og når ein sveittar mykje.
• Overforbruk av blant anna smertestillande legemiddel kan gi hovudverk i seg sjølv. Dette er den vanlegaste årsaka til kronisk hovudverk.
• Hovudverk saman med tjukt gulgrønt snørr kan vere teikn på biholebetennelse.

Kva kan du gjere sjølv?

• Ein kald klut på panna og kvile kan hjelpe.
• Dersom du er ofte plaga av hovudverk, er det lurt å føre ein hovudverkkalender for å finne ut om det er eit mønster. På denne måten er det lettare å påverke årsaka til hovudpina og kanskje unngå dette.
• Er årsaka til hovudpina spente musklar, kan massasje, avslappingsøvingar og ev. lettare fysisk aktivitet vere bra.
• Paracetamol er førstevalet ved behandling av kortvarige lette til moderate smerter.

Apoteket anbefaler

Reseptfrie legemiddel ved hovudverk:

Paracetamol

• Paracet
• Pinex

Kan fås som:

• Tablett/kapsel
• Mikstur
• Stikkpille
• Bruse-tablett
• Granulat/smeltetablett (ta utan vatn)
• Gel
   

Ibuprofen

• Ibux
• Ibumetin 

Kan fås som:

• Tablett/kapsel
• Mikstur
• Gel
   

Diclofenac

• Voltarol

Kan fås som:

• Tablett/kapsel
• Gel

 
Paracetamol/Koffein

• Paracetduo

Kan fås som:

Tablett/kapsel

Kjelder: Apotekforeininga, Norsk Helseinformatikk, Felleskatalogen 

Er allmenntilstanden dårleg eller du mistenker alvorleg sjukdom –
ta kontakt med lege. Les pakningsvedlegget nøye ved bruk av legemiddel.